Trening MS i SM
Piątek, 6 stycznia 2012
· Komentarze(0)
Kategoria Trening
Standardowy trening bazowy na trenażerze
5 x 12s MS (hr 140-170)
3 x 3min SM (hr 140-172)
5 x 12s MS (hr 140-170)
3 x 3min SM (hr 140-172)



