Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2010

Dystans całkowity:723.17 km (w terenie 199.00 km; 27.52%)
Czas w ruchu:40:44
Średnia prędkość:17.75 km/h
Maksymalna prędkość:48.10 km/h
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:31.44 km i 1h 46m
Więcej statystyk

Forma rośnie

Środa, 30 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Bardzo miłe uczycie, kiedy widzę, że jestem coraz szybszy a nadal pozostają jakieś rezerwy. Mimo tego, że dwa razy spadł mi łańcuch był to najszybszy trening w terenie w tym roku.

Trening szosa

Poniedziałek, 28 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Krótki acz treściwy trening na szosie od Olszynki Grochowskiej do Międzylesia. Delikatne interwały.