ITT

Sobota, 10 września 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening przerwany z powodu awarii licznika. Trundość treningu 8/10 ale tempo do utrzymania przez kolejne kilka km

34,8

Poniedziałek, 5 września 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Praca
Droga na zoliboż

Trening podjazdów Agrykola

Niedziela, 4 września 2011 · Komentarze(1)
Kategoria Trening
Wpadłem odwiedzić moja żonkę i córeczkę do szpitala, a że tyz obok sa warszawskie "góry" to postanowiłem potrenować moj najsłabszy element mianowicie podjazd. Na poczatek jedna rundka pod Ksiązenca, a następnie 8 x Agrykola. trening niezbyt mocny, ale zwazywszy ze to Niedziela ok 16 30 to pikników były miliardy i trzeba było cały czas uwazać