Trening od 6 20 do 7 10 przed praca i na czczo. Organizm zaraz po przybudzeniu miał problem z osiągnieciem odpowiedniego tetne. Początkowe 10 min ok 130ud, potem 140 (średnia wzrastała w trakcie treningu). Nawet przy SM tętno nie przekroczyło 161ud.
Trening na pętli KS Wilanów w około 10 osób. Do 11 ładna pogoda chociaż zimno, potem mrzawka. Na podjeździe pod Słomczym HR 188 (troche za duzo jak na te pore roku)